Leef vrij

Je hoofd zit vol. Je kunt niet meer helder nadenken en je lijkt vast te lopen in steeds dezelfde situaties.
Achteraf denk je: 'Ik had liever iets anders willen zeggen of doen.' Herkenbaar?

Meer dan 85 procent van je denken is onbewust. Heel handig op momenten waarop je alledaagse handeling doet, zoals de deur openen.
Je denkt er niet meer bij na hoe je dit moet doen. Gelukkig maar.

Helaas levert het ook ongemak op. Je maakt onbewuste keuzes die niet goed voelen. Soms voel je dit meteen, soms pas na langere tijd.
Het geeft stress, je gaat piekeren en voelt je onzeker.

>> Doordat ons hoofd de hele dag geprikkeld wordt, gaat het snel vol zitten. Het gevolg?
We gaan leven op de automatische piloot.<<

In de training werken we met ontspanningsoefeningen die zorgen voor balans tussen spanning en rust in je hoofd. Zo ontstaat er ruimte om bewuster te zijn in situaties. De theorie die we in de training bespreken geeft je hiervoor handvatten. Je staat stil bij de oorsprong van je gedachten, emoties en handelen. Dankzij dat nieuwe bewustzijn ben je in staat andere keuzes maken, keuzes die goed zijn voor jou!

De thema's raken aan de dag
elijkse praktijk en je leert hoe je ze in je leven kunt toepassen. Met de training ontwikkel je een nieuwe denkwijze, 
die je meer keuzevrijheid geeft. Meer veerkracht, meer energie! Hoe zou je leven eruitzien zonder stress?
Maak ruimte om te genieten van de dingen die ertoe dóen. 
Gun jezelf:
ŸŸenergie
zelfvertrouwen
minder gepieker
meer rust
meer veerkracht!

  

8 trainingen van 2 uur
We werken in kleine groepen, dus ruimte voor individuele aandacht
€165,- inclusief cursusmateriaal

Eerst een proefles volgen? Dat kan! 
Schrijf je meteen in en ontvang 10% korting.